البرتقال ثمره حلوة المذاق وهى من أشهر أنواع الفواكه – وحبانا الله بكميات وفيره منه تصل إلى 4 مليون طن وأكثر فى العام – عصير ثمرة البرتقال منعش وهو من أشهر الفواكه التى تحتوى على فيتامين سى الذى يقى من نزلات البرد إن كوب من عصير البرتقال يقوى المناعه ويمد الإنسان بالطاقه المستمره ويقوى من صحة القلب والجلد والدماغ ويحمى من تكون حصوات الكلى, عصير البرتقال يمكن له أن يقوى جهاز المناعه من خلال إحتوائه على كميه وفيره من فيتامين سى الذى يقى من نزلات البرد والرشح وشرب عصير البرتقال يحسن الضغط وكذلك يحسن مستويات الدهون ويحسن من مستويات الدهون الجيده فى الدم – ولإحتواءه على نسبه عاليه من الماء فهو يحافظ على رطوبة الجسم كذلك يحتوى على عناصر غذائيه ومنها البوتاسيوم ومضادات الأكسده والتى تنعش الجسم والدماغ ولإحتوائه على الألياف فإنه يساعد على الهضم ويحسن من أداء الجهاز الهضمى ويساعد على منع الإمساك. ويوفر الطاقه لجسم الإنسان ويحسن من الحاله الذهنيه ويحتوى على الكالسيوم والمغنسيوم اللازمين لتقوية العظام هذا بالإضافه إلى التخفيف من حدة الإلتهابات – وغيرها الكثير من الفوائد الصحيه